Après avoir lutté contre le doute de soi, l’insécurité et la dépression pendant plusieurs années, un client m’a un jour demandé : “Comment puis-je avoir une meilleure estime de soi ?”
Et ma réponse a été simple : “Soyez de votre côté.”
L’estime de soi est définie par ” à quel point je m’aime ? “. Mais pour s’aimer soi-même, il faut se connaître.
Socrate a dit, “Connais-toi toi-même”. Nous disons, “Connais ton vrai toi” – parce que lorsque tu arrêtes de te rabaisser, tu découvres à quel point tu es étonnant.
Il y a deux voix à l’intérieur de vous, pas seulement une : votre esprit conscient et subconscient (conditionné). Lorsque ces deux voix ne s’entendent pas, vous vivez dans un état de disharmonie – vous avez l’impression d’être déchiré et que l’ennemi vit en vous.
Et lorsqu’elles s’entendent, vous vous sentez centré, calme, entier… aligné.
Votre estime de soi augmente au fur et à mesure que votre moi conscient et votre moi conditionné sont alignés l’un sur l’autre.
L’estime de soi est l’aspect le plus important de votre personne, car c’est la façon dont vous vous voyez et vous vous sentez qui détermine la façon dont vous agissez dans votre vie quotidienne. C’est le point de départ à partir duquel toutes vos décisions et tous vos choix sont faits :
- Si vous avez une bonne estime de vous-même, vous prenez des décisions plus saines et plus sages qui vous apportent de plus grands avantages et vous permettent de mieux profiter de la vie.
- Si vous avez une mauvaise estime de vous-même, vous prenez des décisions qui correspondent à cette mauvaise image de vous-même, ce qui vous maintient dans cette situation.
Comme un miroir,
votre vie reflète ce que vous ressentez pour vous-même.
Et voici une bonne chose à savoir : Vous n’avez pas besoin de vous aimer tout de suite pour vous sentir bien. Lorsque les gens essaient de s’aimer alors qu’ils ne sont pas prêts, cela se retourne contre eux car ils finissent par penser à toutes les raisons pour lesquelles ils ne le font pas.
Mais pouvez-vous prendre soin de vous ?
Et pourquoi ne le feriez-vous pas ? Vous vous souciez de vos amis, de vos voisins, de vos collègues et de vos animaux domestiques. Il y a plein de gens dans ta vie pour qui tu es bon simplement parce que tu te soucies d’eux, ou parce que tu es une bonne personne.
Le programme TrueSelf Psychology® est un programme d’alignement, qui aide votre esprit conditionné à se recentrer avec votre TrueSelf. Quand vous vous reconnectez avec qui vous êtes vraiment :
- Vous vous sentez bien dans votre peau.
- Vous vous sentez centré, volontaire, dans le moment présent.
- Vous n’avez pas besoin de la validation des autres car vous avez la vôtre.
- Vous connaissez votre importance et votre valeur personnelle.
- Vous vibrez une bonne énergie qui se propage aux autres et les rend heureux d’être à vos côtés.
- Vos relations deviennent plus saines et plus faciles.
- Vous fixez des limites et il devient facile de dire non.
- Vous ne vous sentez jamais seul car vous appréciez votre propre compagnie.
- Votre esprit est créatif et ouvert à de nouvelles aventures et possibilités, les limites disparaissent.
- Il devient plus facile de se concentrer et de se battre pour ce que l’on veut.
- Il devient plus facile de remarquer et d’apprécier les petits moments.
- Vous avez plus à donner, plus à partager et plus à contribuer.
Grâce à une meilleure estime de soi, vous pouvez faire face aux problèmes de la vie à partir d’une position émotionnellement plus forte. Vous ne prenez pas les choses aussi personnellement car vous êtes détaché de ce que les autres disent, vous ne vous souciez pas des petites choses et vous êtes capable de relever de grands défis !
Les personnes qui ont une meilleure estime d’elles-mêmes n’ont pas tendance à souffrir de dépression ou d’anxiété, car lorsque vous vous sentez bien dans votre peau, vous pensez à ce qui est le mieux pour vous, de sorte que vous pouvez faire des choix qui correspondent à votre objectif et à vos rêves.
Sachant combien il est précieux d’avoir une bonne estime de soi, d’être aligné, ne vaut-il pas la peine d’en prendre soin?
Vous êtes prêt?
Psychologie du VraiSoi®
Un système de psychologie d'alignement
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Plus vous vous sentez bien, plus la vie est belle!