Dépression

Dépression

Ressentez-vous

une faible estime de soi et un manque d’énergie ?

Sortir et être sociable

sont trop difficiles à gérer en ce moment ? 

Vous vous sentez déprimé depuis un certain temps ?

Nos thérapeutes à Montreal TrueSelf Psychology peuvent vous aider à résoudre ces sentiments négatifs et à retrouver votre alignement pour vous sentir à nouveau bien dans votre peau.

Une des pires émotions qui vous tire vers le bas est la dépression, qui non seulement vous fait vous sentir mal dans votre peau, mais interfère avec votre processus de pensée, vos interactions quotidiennes, et interrompt votre flux de vie.

La dépression est une émotion insidieuse qui fait que vous pouvez être assez fonctionnel mais pas à votre meilleur niveau. Vous pouvez faire semblant de “tout avoir”, alors qu’en réalité, une ombre recouvre tout ce que vous faites.

Vous avez :

  • Vous avez des difficultés à dormir ?
  • Vous vous traînez les pieds au travail ?
  • Vous doutez de vous ?
  • Vous avez une faible estime de vous-même ?
  • Vous vous isolez ?
  • Vous ressentez souvent une baisse d’énergie ?
  • Vous mangez trop ou pas assez ?
  • Vous vous rabaissez ?

Si vous répondez “oui” à l’une de ces questions, vous souffrez probablement d’un certain degré de dépression.

Mais vous n’êtes pas obligé de l’accepter !

Mais vous n’êtes pas obligé de l’accepter !
 

  • Une image négative de soi

  • Des perceptions négatives de la vie

  • Inquiétudes quant à votre avenir

La dépression est un trouble de l’humeur qui peut avoir un impact sur tous les aspects de votre vie.

C’est aussi un signe qu’il y a un désalignement entre ce que vous êtes vraiment et ce que vous voulez être. Cette division de l’énergie est en fait la cause d’une grande partie de votre souffrance. Mais vous n’avez pas besoin de souffrir de dépression plus longtemps.

La bonne nouvelle est que la dépression peut être résolue grâce à des stratégies mentales simples mais efficaces. Le système TrueSelf Psychology™ permet de guérir les blessures du passé et de modifier votre façon de penser pour qu’elle corresponde à ce que vous êtes vraiment.

La première étape pour sortir de la dépression est de guérir les blessures émotionnelles ou mentales, puis de développer des schémas de pensée sains alignés avec votre TrueSelf pour aider à élever votre énergie et vous permettre une vie plus joyeuse.

Chez Montreal TrueSelf Psychology, nous vous aiderons à guérir la source de votre dépression et vous aiderons à développer des émotions positives envers vous-même, votre vie et votre avenir.

Psychologie du VraiSoi™

Un système de psychologie d'alignement
et de coaching pour votre bien-être émotionnel  

Pour plus d'informations, prendre un rendez-vous ou pour vous renseigner sur nos MasterClass en ligne, prenez contact avec nous au 514-933-2289,
ou par email à
goodliving@trueself-psychology.com 

Nous offrons des services psychologiques couverts par les assurances privées. Tous les services peuvent être offerts en français et en anglais.

Plus vous vous sentez bien, plus la vie est belle!
Feel Good Now!

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