Ressentez-vous

une faible estime de soi et un manque d’énergie ?

Sortir et être sociable

sont trop difficiles à gérer en ce moment ? 

Vous vous sentez déprimé depuis un certain temps ?

Nos thérapeutes à Montreal TrueSelf Psychology peuvent vous aider à résoudre ces sentiments négatifs et à retrouver votre alignement pour vous sentir à nouveau bien dans votre peau.

Une des pires émotions qui vous tire vers le bas est la dépression, qui non seulement vous fait vous sentir mal dans votre peau, mais interfère avec votre processus de pensée, vos interactions quotidiennes, et interrompt votre flux de vie.

La dépression est une émotion insidieuse qui fait que vous pouvez être assez fonctionnel mais pas à votre meilleur niveau. Vous pouvez faire semblant de “tout avoir”, alors qu’en réalité, une ombre recouvre tout ce que vous faites.

La dépression est un trouble de l’humeur qui peut avoir un impact sur tous les aspects de votre vie.

C’est aussi un signe qu’il y a un désalignement entre ce que vous êtes vraiment et ce que vous voulez être. Cette division de l’énergie est en fait la cause d’une grande partie de votre souffrance. Mais vous n’avez pas besoin de souffrir de dépression plus longtemps.

La bonne nouvelle est que la dépression peut être résolue grâce à des stratégies mentales simples mais efficaces. Le système TrueSelf Psychology^® permet de guérir les blessures du passé et de modifier votre façon de penser pour qu’elle corresponde à ce que vous êtes vraiment.

La première étape pour sortir de la dépression est de guérir les blessures émotionnelles ou mentales, puis de développer des schémas de pensée sains alignés avec votre TrueSelf pour aider à élever votre énergie et vous permettre une vie plus joyeuse.

Chez Montreal TrueSelf Psychology, nous vous aiderons à guérir la source de votre dépression et vous aiderons à développer des émotions positives envers vous-même, votre vie et votre avenir.